治未病之［气虚质］调理方案

来源: | 作者:huajian | 发布时间 :2019-12-19 | 546 次浏览: | 分享到:

参芪茶

【取材】党参、黄花、枸杞子、红枣各9~15g。

【制作】上药粉碎为细末，每日1包，沸水冲服400ml。服用时建议简单煮沸以增强效果，分次频饮。服食期间嘱忌饮酒、吸烟，忌饮浓茶、咖啡，忌食刺激性食品、生萝卜。

【功效】益气健脾，培补元气。本饮气虚体质均适用，偏重益气安神。

芪术茶

【取材】生黄芪10g，白术10g，大枣10g。

【制作】上药粉碎为细末，每日1包，沸水冲服400ml。

【功效】补中益气。本茶饮气虚体质均适用。

独参茶

【取材】人参6g。

【制作】人参切片，每次6g，沸水冲泡，闷置，分数次饮用，于日内饮尽，其间不时咀嚼浸泡人参并将参渣咽下。

【功效】益气补虚。本饮适用于精神不振、疲乏无力、肢冷多汗，病后气虚体弱，康复迟缓者。

玉灵膏茶

【取材】龙眼肉30g，西洋参30g，白糖适量

【制作】上药置于壶内，用沸水冲入浸泡，盖闷，频频饮用，并不时食用龙眼肉、西洋参，于日内服尽。

【功效】益气补血。本饮适用于年迈体弱、神疲体倦、心悸征仲、食欲不振，病后血虚气弱、四肢乏力、头昏、面色萎黄。

四君子茶

【取材】人参6g，白术9g，茯苓9g，炙甘草3g。

【制作】上药研成粗末，用沸水冲泡，盖闷，频频饮用，每日1剂。

【功效】益气补虚。本饮适用于年老体弱、全身倦怠乏力、面色白白、脾胃气虚、消化力弱、饮食减少、腹胀肠鸣、大便有时渡薄，大病初愈时，或慢性衰弱患者不思饮食、食量减少、语声低微、四肢无力。

（2）汤剂

常见补气药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、红枣、红景天等。常见的补气食材有精米、山药、马铃薯、红薯、栗子、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、蜂蜜、乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、鲫鱼、鳗鱼、羊肉、桂圆、荔枝、大豆等。

人参乌鸡汤

【取材】乌鸡1只，母鸡1只，猪肘500g，人参100g，姜10g，葱20g，盐5g，料酒20g，胡椒2g。

【制作】将乌鸡、母鸡、猪肘洗净，姜洗净拍破，葱洗净打结，人参洗净，去芦头。将母鸡、猪肘放入砂锅内，加入清水、姜、葱，武火沸后去浮沫，小火炖至六成熟时加入乌骨鸡、人参、盐、料酒、胡椒，炖至乌鸡熟烂，捞出母鸡、猪肘、姜、葱，去浮油，调味即成。

【功效】补气健脾，益血补肾，适用于久病体虚、脾虚食少、乏力、头昏、月经不调等症。

十全大补汤

【取材】鸡肉500g，水发墨鱼200g，猪肉200g，猪腿骨1000g，党参